白芸豆有一定的减肥效果：1. 白芸豆是低GI食物，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增强饱腹感，预防便秘，稳定血糖，有助于减肥。2. 白芸豆含有凝集素，需彻底煮熟才可食用，且经长时间加热后，其淀粉酶抑制剂活性也将失效。不能过量食用，需正确清淡饮食，加强锻炼，做到合理减肥。
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翘纤姿白芸豆效果怎么样
该产品效果好。
根据淘宝官网易美正品店查询得知，吃一颗翘纤姿白芸豆相当于慢跑2小时，游泳1.6小时。该产品打破了传统的减肥方法是减肥的好工具，也是脂肪的搬运工。
白芸豆中的芸豆蛋白是一种天然淀粉酶抑制剂，临床验证证明，该物质能有效阻断碳水化合物，每天饭前服用白芸豆提取物胶囊可以阻断75种水化合物产生的热量，对人体别的组织没有任何影响。
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