有许多的女性不懂要怎样来计算女性的安全期，也不知道安全期是什么时候，那么安全期应该怎么计算呢？下面我们给大家介绍一下，女性计算安全期比较常用的方法，希望能帮助各位女性朋友简单快捷的检测出自己的安全期。
女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排 卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这就是安全期避孕法的理论根据。
例如某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
现在市面上也有许多计算安全期的小工具，如安全期计算器，通过安全期计算器来计算女性的安全期简单方便。