安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。那么，你是否知道安全期腰酸怎么办？安全期外射会导致怀孕吗？
安全期腰酸，这种情况属于性生活之后存在腰痛的问题，存在上述症状的话，应该考虑是否存在腰肌劳损或是盆腔炎引起。最好还是选择就诊做个B超检查清楚确定，排除妇科疾病之后应该属于腰肌劳损，那么可以选择局部按摩，配合热敷治疗，效果应该不错，并注意休息。
体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为“射精不可避免”阶段，几秒钟后达到第二阶段--射精阶段，精液经过尿道射出。
使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精男性在性兴奋时的分泌物内有可能含少量精子，但不是一定含有精子，虽然有致孕可能，但几率很小。之所以不提倡体外射精避孕法是因为很不好控制，如果他确实能够很好地控制在体外射精，你就有可能不会怀孕。